bagaimanakah sikap awal dari gerakkan guling kedepan

1. Posisi jongkok
2. Telapak tangan angkat sampai di samping telinga dan telapak tangannya di atas
3. Kepala agak nunduk ke depan
4. Lalu mengguling

sikap permulaan jongkok dngn kedua kaki rapat. letakan lutut ke dada dan kedua tangan menumpu didepan ujung kaki kira kira 40 cm