contoh bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot perut adalah
Penjaskes
purnamashduj
Pertanyaan
contoh bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan otot perut adalah
2 Jawaban
-
1. Jawaban erusmahgaakanbisa
Mungkin jawabannya sit up -
2. Jawaban diazzgandaraoyj8fm
Lakukan gerakan mengangkat kedua kaki tanpa bantuan sampai membentuk sudut 90 derajat dengan posisi badan terbaring dan tangan disimpan dipinggir badan sebelum dan sesudah tidur,lakukan secara rutin insyaallah dalam seminggu akn terlihat