mengapa kita dianjurkan untuk berjemur pd pagi hari

karena sinar matahari pada waktu pagi sangat baik untuk kesehatan,tetapi pada waktu jam 12 ke atas sudah tidak bagus

karena matahari pda pagi hari (atau dibawah pukul 9) itu mengandung Vitamin C,,,, Dan sinar ultravioletnya sangat bermanfaat bgi tubuh